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团队拓展训练教程

  培训要求: 团队认识;团体潜能;团队协作;凝聚力;归属感


  培训基地: 拓展基地


  培训目的:融洽团队气氛,提升团队认识,加强团队归属感,打造完满团队!


  随着21世纪市场经济的飞速开展,任务压力也日趋加大,人与人的关系也日趋冷淡。针对企业员工的特性,以体验式拓展的方式,舒缓员工压力,同时也增强企业团队建立,使团队成员整合,互动,到达培训效果。


  一、前言


  1、户外拓展概述


  户外拓展的定义与历史开展


  引见一天的项目布置


  户外拓展的留意事项(平安提示)


  二、热身破冰


格莱柏国际物流有限公司  破冰起航:让你的身体热起来,让你的心灵动起来


格莱柏国际物流有限公司  何爲“破冰” ?望文生义,所谓“冰”是指人与人之间的成见,人与人之间坚固的看法,看法会转化爲固定的信心,人与人之间结了一层不易消融的坚冰。这种信心会潜移默化成一股固定的心情(如不满、看不惯等),这些心情接而自然表现爲各种日常行爲(摩擦、斗气、互相攻击等)。而“破冰训练”便是经过一些团队游戏和身体的接触要消弭人与人之间,团队成员之间的成见。


  身体伸展运动:经过对引导学员的从头到脚的相关关节运动,让学员更好的伸展身体,爲一天的活动做好身体上的预备。


  心灵感应:学员围成一个圆圈,面向圆心站好,培训师指定一名学员做爲发电机,发电当前经过学员停止疾速传递,初再到发电机处,培训师停止计时,调查反响力。


  抓手指:学员围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 教员收回“原地踏步走”的口令后,全体踏脚步。教员可用“1、2、1”的口令调整步伐。当收回“1、2、3!”的口令时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者爲胜。让学员集中留意力。


  万里长城:参与者围成一圈,向右转,双手搭住后面一人的双肩,要求一切人留意听一个口令(比方叫停就停,叫跳就跳,叫坐就坐,叫坐时前一人要坐在后一人腿上,叫走就走),听到后必需按口令做,否则受罚。让大家仍然双手搭住后面一人双肩,但间隔延长,再试一次,一切人都坐住了,开端倒数10-9-8-。。。-1),站起。 次要目的:调查协调与疾速反响,同时拉近成员之间的间隔。


  桃花朵朵开:学员围成一个圆圈,每个学员代表一朵桃花,学员围着圆心转圈,培训师讲“桃花桃花就要开”,学员问“几朵开?”,学员依据培训师收回的几朵围成圈,落单的淘汰。次要目的活泼氛围。


  三、组建团队


  用共同的方式使学员深化理解本人的同伴;分小组起队名、选队长、创作队歌、队号,向其他队展现,构成互动,打破人与人之间的隔阂,爲下一步活举措好预备。


  风采展现:本队在队长率领下要用言语包括肢体言语向一切参与培训的同伴引见本队,展现团队面貌。


  队名解释:由队长或队长推选一名代表出列,向一切的其他小队解释本小队的队名的含义和特征,或解释队名代表什麽。


  队歌独唱:本队的成员一同独唱队歌(本组成员自行创作或依据原有歌曲改编而成)。


  口号呼吁:本队队长率领本组的成员一同喊出可以鼓励本队成员一同发奋拼搏的口号,这个口号将鼓励大家完成一切的应战项目。


  四、地面断桥


  1、预备阶段:讯问病史、取硬物、情形设置。


  2、义务:要求一切队员在穿戴好维护设备的状况下,顺次爬上断桥,从断桥的一边到另一边,之后再跳回来。


  3、举措要领和留意事项


  4、器械引见


  5、鼓励机制


  6、平安监控


  7、项目回忆


  应战自我,完成逾越。舒适或已习气的生活容易让你忘掉本人潜在的才能,使人判别失准。而我们在面对困难的时分需求的不只仅是知识和技巧,很多时分表现的是决心和勇气,假如我们经常能勇于逾越、勇于冒险、勇于应战,我们就会克制更多的困难,掌握住更多成功的时机。英国着名政治家兼文人,曾任国务大臣的查斯特菲尔德勋爵说“冒险就是抓住机遇”。因而所谓“断桥一小步,人生一大步”英勇的通知本人,通知你的团队:“我能,我一定能”。


  既得利益与目的的间隔和抵触。站在断桥的一边,一开端你可以靠在圆柱上,而且培训师在你的身旁,你觉得环境还可以,你有一定的平安感忽然间让你一步步的接近悬崖,先前的那些保证一下子消逝了,这时分很多人是不情愿得到既得利益的,就想前进了。别忘了,你的目的是成功的跨过断桥,所以无论前进是多麽舒适,也不要爲舒适然后退。汪国真“既然选择了远方就应该风雨兼程。”。当你成功后,得到的东西会以另一种方式重新回来。


  关注后果,也要关注进程。 “成功就是每天提高一点点。”好的后果让人欣喜,失败的后果往往令人懊丧。但是过于关注后果,往往会约束你的举动。站在断桥一边,你独一的选择就是要关注进程,只要正确的进程,才有理想的后果。要学会用往常的心来看待严峻的应战和后果。有首诗中写到:要笑的绚烂,让世界黯然,就算难过也要无比艳丽。


  五、盲人方阵


  1、器械预备:盲阵用绳,眼罩


  2、情形设置


格莱柏国际物流有限公司  3、义务: 要求大家在40分钟内找到一根绳子并将其围成一个面积的正方形,一切队员(比拟)平均的散布在正方形的四条边上。


  4、项目规则


  5、平安监控


  6、项目回忆


  “磨刀不误砍柴功”。我们做任何事情,在目的确定的状况下,必需做好后期预备任务。(罗列项目停止事例)大家都晓得,信息时代曾经降临,剧烈市场竞争给企业带来宏大生活压力,企业要生活,要开展,拼的是工夫,是效率,因而要求我们的企业无论是完成战略目的还是详细的分目的及团体的小目的,都要对业务流程作缜密的剖析和规划。


格莱柏国际物流有限公司  指导者的作用。指导迷信里讲到,指导正确与否关系到组织活动的成败。“欧洲战神”拿破仑有句名言:“一头狮子率领一群绵羊,准能打败一只绵羊率领的一群狮子。”这些都阐明了一个指导在组织中的作用。在此,我们首先感激队长在团队组织决策协调指挥中所作出的奉献。但这里我还要强调几点,第一,群龙不能无首,民主还需集中,当团队正处于十分时期必需要有人掌管大局;但是在我们的活动中尽量防止呈现多头指导的景象。所谓“太公多了好翻船”,多头指导等于无指导,这样反而使场面更乱,状况更糟;其次指导者要学会经过本人的才干树立本人的威望,博得团队成员的信任,并能积极协调,采用团队成员的合理意见和建议,使决策尽能够的契合客观要求。当然必要时可以采取强势,完成意见的一致,进而保证举动的分歧。


格莱柏国际物流有限公司  学会倾听,必要时坚持缄默。只要积极的倾听了他人的意见和建议,才有能够顺利的停止交流与沟通,才干够确定比拟好的方案;要舍弃那种脑子里容不得他人意见,武断否认他人,自觉指挥的行爲;假如暂时没有好的想法,你要学会倾听别人的方案,但这是一种积极的缄默,而不参与则是消极的,不可取的。


  团体与团队的配合。每团体都有本人的特性,而团队既强调特性更强调个性;集体激烈的特性在某些时分可以率领团队走出窘境,但更多的时分对团队是一种损伤;以自我爲中心,只置信本人的判别,再好的方案也会打折甚至招致义务失败。(麻雀与大雁)因而作爲团队成员要尽力使团体利益和团队利益坚持分歧,完成各自目的义务,使团队全体功用大于局部之和。


  波动与革新。团队的决策要坚持一定的延续性,不能变来变去,使团队成员莫衷一是,自觉举动,效率低下;但是,假如预见到决策将堕入死胡同,就必需施行革新。以小见大,假如持续扩展延伸,一个企业也要面临波动与革新的矛盾,假如一个企业的体制应该是健全的、契合久远开展要求的,那麽就应该坚持他的波动性,假如企业的体制曾经落后于时代但仍猛攻传统的风俗而不知随着时代而革新,那麽后果大家都会想到。


  目的的解码。在这个项目中我们的义务是在40分钟内找到一根绳子并将其围成一个面积的正方形,一切队员(比拟)平均的散布在正方形的四条边上。其真实项目停止之前我们成心在绳子上打了几个节,大家想一下假如不解开这些节的话,还能是面积的正方形麽?(不是,侥幸的是,大家解开了这些节,恭喜)这里就触及目的的解码成绩。在任务中我们尽量地掌握目的,要防止客观判别替代客观权衡规范(绳节没有翻开)


  工夫管理。中国人是世界上早看法工夫管理的重要性的。孔子曾说“子在川上日,逝者如斯夫,不舍昼夜”。东方的管理巨匠也都对工夫管理高度注重。彼德·杜拉克就曾说:“工夫是珍贵而无限的资源。”这些都要求我们每一团体能停止无效的工夫管理。我们常常听到有人喊太忙了哪有工夫……其实很多都是本人的工夫布置不合理形成的,令本人称心,让他人欣赏的工夫管理,其实是一种“习气”的组合,在化学上有一个很有名的例子就是金刚石和石墨的区别,金刚石和石墨都是由碳原子组成的,但是金刚石坚固无比,而石墨却异常柔软。异样的东西组成的物质差别竟然如此之大,缘由就在于它们的原子陈列顺序不同,由此可见,异样的东西只需停止不同的排序就可以发生很大的区别,甚至是质的飞跃。所以大家今后可以对一段工夫内一切的事情重新排序,我想会看到不一样的效果.


  团队五大竞争妨碍:惧怕抵触、缺乏投入、缺乏信任、逃避责任、无视结果。


  六、信任背摔


  1、后期预备:器械预备、讯问病史、取硬物。


  2、情形设置


  3、义务:要求每名队员都要轮番站在(1。5或1。6米高)背摔台上,背对大家,身体坚持耿直,蜿蜒的向后倒下,上面的全体队员织成人网要将他稳稳的接住。


  4、举措要领和留意事项


  5、鼓励机制


  6、平安监控


  7、项目回忆:


  信任。信任的意义:信任关于一团体,一个集团,一个企业,一个国度都有十分重要的意义。从人的交往来说,信任可以促进人们彼此之间心灵的沟通,加深彼此的感情,坚持人际关系的调和;从经济角度来讲,信任源于信誉,可以增加买卖环节,降低买卖本钱(他信)降低本钱就意味着利润的添加;在团队中信任会加强自信(自信);(可以问:信任的来源:自信和他信)。假定大家看到背摔台下接应本人的队员都是十岁以下的儿童,那麽大家还会倒下去麽?信任在生活、任务中都有十分重要的意义。其实我们每一团体都想取得他人的信任,也希望每一团体都能让我们信任,而这除了需求真心付出和激烈的责任感以外,还要具有一定的根底要素;正确的态度、才能、标准、预期等。


  责任。背摔队员自锁,背对大家向后倒,等于将本人的性命交给了团队,这是对别人的信任了,作爲团队成员,必需有一种高度的责任感,时辰关注队友的安危、关注团队的荣辱;同时背摔队员也有责任,他的责任就是严厉依照培训师的要求的技术举措不活期完成项目,否则会对下方的维护队员形成严重的损伤。(责任是单方的)


  学会换位考虑。站在背摔台上和台下的感受是不同的,心思崎岖很大,团队成员要学会换位考虑,这样在当前的任务和生活中就可以增加很多的摩擦和误解。


格莱柏国际物流有限公司  学会抑制天性。人在遇到风险的时分,会有很多天性反响,比方队员 在背摔进程中有的天性的缩成一轩,有的翻开双臂,团体来说能够是一种平安的举措,但是对团队来讲这却是一种损伤,集体也会马上随之遭到损伤。学会抑制天性对本人对团队都是一件坏事。


  鼓励的力气。什麽使你打败了恐惧,扫清了妨碍?什麽使你完成了本人以为不能够完成的事情?----来自团队的鼓励,鼓励的力气是无量的,它强以让人变的决心百倍,甚至是疯狂。你在理想生活和任务中总会遇到困难和应战,来自别人和自我的鼓励将会促进你跨越心思妨碍,英勇的行进。


格莱柏国际物流有限公司  磨练呼唤成功的力气。在爬到圆台上之后,你的选择只要贪生怕死地向前跃出,后果无论是成功还是失败,都是一次应战自我的尝试,你的潜能由此而失掉一定水平的发扬,而你也从中进一步看法你本人,尤其是那些对本人的才能心存疑虑的队员。故事(置信本人是一只雄鹰)置信本人是一只雄鹰,置信天生我才必有用,置信天下总有本人展翅高飞的空间。


  七、孤岛求生


  1、器械预备


  2、义务:由于海难的缘由,你们小分队被辨别冲散到三个孤岛(即自在岛,哑人岛,盲人岛)上去了,每个孤岛上都会有本人的义务书,要求你们在40分钟内完成义务书上的一切义务。


  3、项目回忆


  这几个岛都代表了公司中的哪几个层次


  企业的高层,中层,基层都有什麽特点。


  工夫管理,工夫管理的四象限


  角色转换,作爲管理人员,你扮演的角色也曾经转变,比以前更富应战性除每日担任管理任务,如运用无限的资源,处理纠纷及确保任务依时完成等等以外,明天的管理人员还要肩负很多其他的义务。要确保在一个不时变化的任务环境中获得成功,每个机构都需求任务效率高的管理人才。


  以后盛行的管理方式,走动式的管理,这是世界下流行的一种创新管理方式,它次要是指企业主管体察民意,理解实情,与部属孤芳自赏,共创业绩。这种管理作风,已显示出其优越性,如:


  细节成绩


  八、毕业墙


  1、后期预备:器械预备、取硬物


  2、情形设置


  3、义务:要求一切队员必需在40分钟内翻越一道4米高的墙,抵达甲板后逃生。


  4、项目规则


  5、留意事项


  6、平安监控


  7、项目回忆


  1、团队的力气是宏大的。


  2、团队资源的合理配置,团队的分工和配合。


  3、团体目的和团队目的的关系。


  4、若是一人有贡献肉体,他生活的希望就由0升至50%。


  九、结训


  1、全天培训总结


  2、请队长和学员代表宣布结业感言


  3、再次展示团队风采


  4、发放结业证书


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