格莱柏国际物流有限公司

    　　户外活动具有新时尚,这种户外活动包括：穿越,冒险,露营,户外活动对心理和身体的好处：强烈放松身心,身体素质发展自然不受限制,朋友团契,沟通无障碍,自然放松锻炼,提高个性,扩大社交沟通,在登山队之间要求协作,可以使性格更加开朗,活泼。

    　　户外活动是在自然环境中举行的一组集体活动。它包括登山，攀岩，悬崖急速下降，野外露营，野餐，定向运动，溪流，冒险等项目。大多数户外休闲运动属于冒险运动，属于限运动和次限运动。他们充满挑战和刺激，拥抱自然，挑战自我。

    　　户外活动有哪些？

    　　1、参加活动之前，必须对活动路线有一定的了解，例如时间，日程，路线，人员，必要的设备等。请根据自己的条件采取行动。不要以为登山就像一般的旅行，您应该在旅行之前充分了解自己的身体状况并丰富对山地的了解。

    　　如果您在攀登过程中无法适应或失去力量，那将很尴尬。这不仅会影响整个团队的日程安排，而且很容易发生事故。但是重要的是要照顾好自己。从概念上讲，登山不依赖于奔忙的能量，而是依赖于溪流的潜伏。登山不能抱着绝对的心理，即使在旅行前做好所有准备工作，也因为各种原因和意外情况。所以登山应该能够走路，不要用力，征服不是目的，登山的需要就是挑战自我的过程。

    　　2、登山是团队活动，团队一起进退，除了行动和生活我们可以互相帮助，互相关心，发挥自己的长处，也是人们情感交流的一种方式。

    　　3、户外活动有利于以下特征的改善和矫正：生气,缺乏同情心,过度自信,不善于交际,从而发展出谨慎而谨慎的行动,渴望学习和上进,乐于照顾别人,善于交际以及乐观,随和的个性……等等。

    　　户外项目：

    　　一、水上运动和航海：

    　　1、潜水：水下游泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，潜水，水球，漂流。

    　　2、航行：冲浪，滑水，航行，，帆船，游艇，游艇，摩托艇，摩托艇，漂流。

    　　二、陆地运动和骑自行车：

    　　1、远足：散步,游行,跑步,横冲直撞,定向越野,猎狐。

    　　2、骑自行车：长途公路车，越野山地自行车，BMX电机，山地快速下降。

    　　三、山区体育和地下活动：

    　　1、登山：远足，登山，登山，雪山登山。

    　　2、快速下降：滑雪，滑梯，草地滑雪，岩石下降，小河下降。

    　　3、攀登：攀岩，攀岩，器械攀登。

    　　4、洞穴：天然洞穴,人工洞穴,水下洞穴。

    　　四、露营活动，狩猎和饮食：

    　　1、在野外露营和睡觉,打猎和野餐,收集花草,模拟野战,扩大训练范围并在荒岛上生存。

    　　2、捕捞鱼（池塘钓鱼,海上钓鱼,虾类钓鱼）,捕蟹,捕蝶,捕虫,烤煮。

    　　3、照片素描，地质调查，矿石收集，民俗调查，历史古迹调查和新闻采访。

    　　五、机动车，船舶和航空体育：

    　　1、摩托车：越野越野，公路比赛，长途旅行。

    　　2、汽车：赛车，越野，冒险，旅行，度假。

    　　3、滑行：滑水，滑冰，滑水，轮滑，滑板，蹦极，跳岩。

    　　4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。

    　　六、娱乐，休闲和军事体育

    　　1、鹰捉鸡,扔手帕,跳格网,跳到较低的水平,救人,打公鸡,熊盲目捉人,与马打架。

    　　2、打弹子,跳橡皮筋,刷牙,扔杏子,玩空竹,放风筝,打草。

    　　3、球：球，篮球，排球，足球，羽毛球，网球，沙袋。

    　　4、骑马：马，骆驼，牛，驴。绵羊推车，狗推车，犁。自行车，独轮车。

    　　5、通讯：国旗通讯,灯光通讯,无线电通讯,摩托车通讯。

    　　6、射击：气枪，狩猎，射箭，飞镖和cross，彩弹射击场。

    　　户外活动注意事项有哪些？

    　　1、制定计划：举行户外活动的目的是什么？ 计划在紧急情况下该怎么办以及如何处理。

    　　2、外出前找到一条好的路线，留出足够的时间，并对当地的地形和交通有很好的了解。

格莱柏国际物流有限公司     　　3、检查当天的天气状况，如果天气不好，请推迟。

    　　4、与您的团队保持同步，不要孤单。

    　　5、活动可以根据当天的实际情况进行调整。

    　　6、当然，如果您想顺利进行户外活动，则必须携带设备。

    　　7、服用一些常用药物，例如风油精，驱虫剂，绷带，止口贴，纱布等。

格莱柏国际物流有限公司     　　8、携带良好的通讯工具，以备不时之需，打电话抢救，okur体育DAO用品，提醒大家：无论户外活动是什么，户外安全永远！